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Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o organismo mais resistente. A laranja faz parte do cardápio de diversas pessoas que optam pelo suco da fruta pela manhã ou para acompanhar refeições. Além de ser usada como ingrediente de diversas receitas ou consumida in natura. A fruta está disponível para o consumo praticamente durante todo o ano. Confira, a seguir, os benefícios da laranja: 1. Reduz risco de AVC De acordo com a American Heart Association, consumir laranjas e frutas cítricas pode reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais isquêmico ( AVC ) em mulheres. O problema de saúde é causado pela obstrução nas artérias do cérebro. Segundo a  pesquisa , que contou com mais...

Veja 10 dicas de saúde Unilabor Indaiatuba Ter a saúde em dia é questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, monitoramento constante das condições gerais e um estado mental positivo. A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas e também comer chocolate fazem parte dessa rotina. Pensando exclusivamente na saúde feminina, a revista norte-americana Health elaborou um plano com 30 dicas - para colocar em prática ou refletir durante todos os dias do mês, que irão ajudar a prevenir doenças. Confira: 1. Fazer um teste de colesterol: a maioria das mulheres se preocupa muito com o câncer de mama, mas na verdade, a doença cardíaca é o assassino número uma das mulheres. Faça um teste de colesterol para saber se você está em risco. 2. Manter atitude positiva: estudos comprovaram que pessoas que mantêm atitudes positivas produzem maior quantidade de anticorpos contr...

Nutricionistas são profissionais da saúde graduados e habilitados para prescrever dietas para pessoas saudáveis e também tratamentos para pacientes enfermos. Esses especialistas podem tratar pessoas com obesidade, dislipidemia, diabetes e outras doenças ligadas à alimentação.  As dietas regulares e equilibradas são essenciais para a promoção da boa saúde, pois garantem qualidade, quantidade e variedade de nutrientes para a saúde do corpo. Por isso, na busca por uma clínica de nutrição em Indaiatuba, é preciso considerar a credibilidade das empresas e a qualidade dos serviços em saúde e bem-estar. IMPORTÂNCIA DA CLÍNICA DE NUTRIÇÃO EM INDAIATUBA A clínica de nutrição em Indaiatuba e em qualquer outro município é fundamental para promover a saúde e qualidade de vida da população. Qualquer clínica, laboratório, hospital ou empresa que conta com um nutricionista regulamentado se preocupa com a saúde integral de seus clientes. Cada vez mais as pessoas se deparam com inf...

 A intolerância à lactose é o tipo mais comum de intolerância a carboidratos e acomete cerca de 70% da população adulta mundial. Os carboidratos são a principal fonte de energia da dieta, sendo a lactose o principal carboidrato na dieta humana no primeiro ano de vida. A lactose é um dissacarídeo e sua absorção requer prévia quebra (hidrólise), no intestino delgado, pela lactase. Os produtos da hidrólise da lactose, glicose e galactose, então, são absorvidos pelo intestino. A intolerância à lactose é uma síndrome clínica caracterizada pela incapacidade primária ou secundária de hidrolisar a lactose em seus monossacarídeos pela deficiência da lactase (hipolactasia). A lactose não digerida é fermentada pelas bactérias colônicas, com produção de ácidos orgânicos de cadeia curta e gases, sendo a maior parte absorvida pelo intestino, mas o excedente resulta no aparecimento de sintomas como cólicas, flatulência e diarreia osmótica. Os ácidos graxos são absorvidos para utilização ene...

Estima-se que a prevalência seja aproximadamente de 6% em menores de três anos e de 3,5% em adultos e estes valores parecem estar aumentando Alergia alimentar é um termo utilizado para descrever reações adversas a alimentos, dependentes de mecanismos imunológicos. As reações de hipersensibilidade aos alimentos podem ser classificadas de acordo com o mecanismo imunológico envolvido em: Mediadas por IgE (tipo I)  Decorrem de sensibilização a alérgenos alimentares com formação de anticorpos específicos da classe IgE. Contatos subsequentes com o mesmo alimento e sua ligação com moléculas de IgE determinam a liberação de mediadores vasoativos, que induzem às manifestações clínicas de hipersensibilidade imediata. São manifestações comuns: reações cutâneas (dermatite atópica, urticária, angioedema), gastrintestinais (edema e prurido de lábios, língua ou palato, vômitos e diarréia), respiratórias (asma, rinite) e reações sistêmicas (anafilaxia com hipotensão e choque). ...

História e Origem do Dia Internacional da Mulher A luta das mulheres por melhores condições de vida e trabalho começou a partir do final do século XIX, principalmente na Europa e nos Estados Unidos. As jornadas de trabalho de 15 horas diárias e a discriminação de gênero eram alguns dos pontos que eram debatidos pelas manifestantes da época. De acordo com registros históricos, o primeiro Dia da Mulher foi celebrado nos Estados Unidos em maio de 1908 (Dia Nacional da Mulher), onde mais de 1.500 mulheres se uniram em prol da igualdade política e econômica no país. No entanto, o 8 de março teve origem com as manifestações das mulheres russas por melhores condições de vida e trabalho, durante a Primeira Guerra Mundial (1917). A manifestação que contou com mais de 90 mil russas ficou conhecida como "Pão e Paz", sendo este o marco oficial para a escolha do Dia Internacional da Mulher no 8 de março, porém somente em 1921 que esta data foi oficializada. Após a Guerra e ...